了解：哪些生活習慣會傷腎？如何補腎？

小專家號

　　別以為只有男人會腎虧，需要補腎；女人腎虧同樣危害無窮，比如，加速衰老、乳房下垂、脫發、性冷淡，如果是孕婦的話，腎虧還會影響下一代！那么哪些習慣最傷腎，又該如何補腎呢？ 生活小竅門 成都同神堂中西醫結合乳腺效果怎么樣？http://m.cdtstyy120.com/成都同神堂中西醫結合始終堅持“厚德、精業、仁愛、尚新”的院訓，堅持“患者至上， 質量笫一，專業品質，仁愛精誠” 的辦院宗旨， “以患者為中心, 以質量為核心、以規范化服務為手段、以病人信任為最高目標”的質量管理方針，以 “技術強院,人才強院,精實醫療,精益求精”為指導思想，內強素質，開拓進取，同時堅持以人為本、科學管理的服務宗旨，不斷提升醫療管理和服務質量。免費電話：028-87771846！

　　喝飲料比喝白開水還多  
　　飲料中所含的咖啡因往往會導致血壓上升，而血壓過高就會傷到腎。所以要盡量避免過多喝飲料。 健康養生
　　不愛喝水 健康知識網生活健康小幫手
　　好多女士嫌跑廁所麻煩，不喜歡喝水，要知道腎臟負責代謝生理活動所產生的廢物，并排于尿中。在腎臟進行這些活動的時候，需要足夠的水分來輔助。所以，女性朋友們一定要養成多喝水的好習慣。 生活小竅門
　　愛喝啤酒 健康飲食
　　如果已經患了腎臟方面的疾病，又經常大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。  
　　吃太多肉 健康知識
　　吃肉太多會對腎臟造成傷害。每餐肉類的攝入量應控制在手掌大小約0.5公分厚度。導讀：別以為只有男人會腎虧，需要補腎;女人腎虧同樣危害無窮，比如，加速衰老、乳房下垂、脫發、性冷淡，如果是孕婦的話，腎虧還會影響下一代!那么哪些習慣最傷腎，又該如何補腎呢?  
　　口太重 生活小竅門
　　攝入太多鹽，腎臟的負擔就會加重，從而導致腎臟功能減退，因此要盡量少吃鹽。  
　　自測：腎虧的表現  
　　1.早上起床時，發現掉頭發比較嚴重。 健康小常識
　　2.記憶力下降，昨天發生的事情，今天就記不清楚了。  
　　3.晚上總睡不著覺，即使睡著了，又總在做夢狀態。 健康養生
　　4.晚上經常起夜，白天也有尿頻現象。  
　　5.免疫力低，流感一來，自己總是首當其沖。  
　　6.性冷淡。 健康知識
　　7.月經不調，煩躁不安。  
　　8.經常有無名火，卻沒有力氣發作。 健康知識網生活健康小幫手
　　9.食欲不振。 健康知識網生活健康小幫手
　　10.面容憔悴，早上起床后常有黑眼圈，皮膚松弛、干燥。 生活小竅門
　　如果您有6個以上癥狀，就要小心您的腎了，快點補腎吧。 普及健康知識